メタボリックシンドロームで頻度が高くなる高中性脂肪血症は、食事や運動で効果が現れやすいです。
高血圧とは
収縮期血圧が140mmHg以上、または、拡張期血圧が90mmHg以上のことです。
なお、市販の血圧計を用いて家庭内で測定する場合は、
収縮期血圧135mmHg以上、または、拡張期血圧が85mmHg以上です。
なぜかというと、家庭で測ると、精神的な緊張がないことなどから医療機関で測定するときよりも通常は低い値になるからです。
メタボリックシンドロームの場合はこれよりも、厳しく判定します。
メタボリッシンドロームの診断基準の130/85以上で高血圧とみなします。
というのは、メタボリックシンドロームの場合は軽度の血圧異常も、無視できないからです。
狭心症や心筋梗塞の発症率は、メタボリックシンドロームでない人の発症率を１とした場合
高血圧が140/90以上だと2.1倍に増えますが
130/85以上でも1.8倍です。
